3月7日,为热烈庆祝第114个“三八”国际劳动妇女节的到来,进一步提升我院女性职工的生活品质,学院举办了专题讲座,邀请潍坊市精神卫生中心专家谢同英主讲“促心理健康 做魅力女性”。
谢同英分析了现代女性面临的多重压力,帮助大家正确认识和看待压力,引导大家找到缓解压力和焦虑的方法,并提出了一系列建议:有效沟通、积极心态、音乐阅读、适量运动等。
通过本次讲座,学院为女职工献上了一份特殊的“三八节”礼物,不仅让女职工学到了心理健康知识,助其塑造积极心态,还营造了关爱女性健康,暖心团结共进的良好氛围,进一步激发起女同志们的工作热忱。
谢同英分析了现代女性面临的多重压力,帮助大家正确认识和看待压力,引导大家找到缓解压力和焦虑的方法,并提出了一系列建议:有效沟通、积极心态、音乐阅读、适量运动等。
通过本次讲座,学院为女职工献上了一份特殊的“三八节”礼物,不仅让女职工学到了心理健康知识,助其塑造积极心态,还营造了关爱女性健康,暖心团结共进的良好氛围,进一步激发起女同志们的工作热忱。